在2022年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 53.47克 | 蛋白质: 78.24克 | 碳水物: 52.15克.
早餐: 7-11 中熱拿, 7-11 熱美式(中), 雀巢 (Nestlé) 醇品經典風味咖啡粉. 午餐: 拿鐵咖啡, 麥味登 鹽漬胸排, 全聯 秋葵, 洋蔥, 生菜, 麥味登 椒麻醬, 韓寶 寒天麵. 晚餐: 有皮雞肉(烘烤). 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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