在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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796 千卡
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脂肪: 16.93克 | 蛋白质: 101.27克 | 碳水物: 61.96克.
早餐: UCC 黑咖啡, 艾多美 洋車前子, 7-11 冰烤地瓜, 果果堅果 好事花生. 午餐: 艾多美 洋車前子, 果果堅果 乳清蛋白飲-草莓牛奶 (25克), 卜蜂 日式咖哩沙拉胸. 晚餐: 芝司樂 (Cheesedale) 較低脂芝士片, 小白菜, 全聯 洋蔥, 全聯 加味溫泉玉子, 統一 博客蒜香黑胡椒雞胸肉. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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