在2022年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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82.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3233 千卡
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脂肪: 86.96克 | 蛋白质: 255.40克 | 碳水物: 340.75克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Integral. 晚餐: Hacendado Yogur Griego, Espárragos, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Arroz Integral, Clara de Huevo, Huevo. 小食/其他: Huevo, Hacendado Alubia Blanca, Mercadona Atún Natural, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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