在2022年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 23.59克 | 蛋白质: 198.52克 | 碳水物: 160.83克.
早餐: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Дм Био Киноа Пукан, Бигмэн Изолят Испанский, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Baltais Skyr, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Магнит Банан. 午餐: Каймакани Извара 0,7, Клубника, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Перекресток Арбуз. 晚餐: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Окское Яичный Белок, Куриные Грудки. 小食/其他: Клубника, Дм Био Киноа Пукан, Baltais Skyr, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|