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kaamei
日记
2022年05月20日
kaamei的日记, 2022年05月20日
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在2022年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
57.6 公斤
最近减少:
15.4 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月20日:
789 千卡
脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 70.54克 | 碳水物: 42.36克.
午餐:
生菜, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 地瓜, 全聯 秋葵, 洋蔥, 白蘿蔔.
晚餐:
老爺爺 凍乾草莓脆, 有皮雞肉(烘烤), 杏鲍菇, 茄子.
更多的......
1377 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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