在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 43.38克 | 蛋白质: 112.39克 | 碳水物: 102.13克.
早餐: Вастэко Вафли из Полбы Кофейные без Сахара, Лента Яблоки Айдаред, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Папа Может Ветчина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Аладушкин Багет Зерновой. 午餐: Грецкие Орехи, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Котлетки из грудки индейки. 晚餐: Dia Dar Отруби Ржаные , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. 小食/其他: Pretto Сыр Рикотта, Delmar Хлебцы Пшеничные, Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|