在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 26.80克 | 蛋白质: 211.43克 | 碳水物: 200.83克.
早餐: Перекресток Арбуз, Куриные Грудки, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин . 午餐: Каймакани Извара 0,7, Перекресток Арбуз, Клубника, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. 晚餐: Перекресток Арбуз, Клубника, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Дм Био Киноа Пукан, Bioset Пшенични Триции. 小食/其他: Голден Фиш Туна, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Бондюэль Молодая Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|