在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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909 千卡
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脂肪: 28.69克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 61.81克.
早餐: 7-11 中熱拿, 雀巢 (Nestlé) 醇品經典風味咖啡粉, 7-11 熱美式(中). 午餐: 白蘿蔔, 西芹, 橘平屋 特撰燒海苔, 荷包蛋, 麥味登 鹽漬胸排, 白蘿蔔, 洋蔥, 全聯 秋葵, 地瓜. 晚餐: 麥味登 椒麻醬, 韓寶 寒天麵, 青花菜, 四季豆, 鯛魚, 全聯 豬後腿肉. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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