在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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45.1 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2396 千卡
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脂肪: 154.24克 | 蛋白质: 85.26克 | 碳水物: 171.70克.
早餐: 義美 桂圓核桃糕, 福源 顆粒花生醬, 紅龜粿, 酪梨, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 蘿美萵苣, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 高麗菜, 黑橋牌 珍珠香腸, 全聯 洋蔥, 紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）, 牛油, 家樂福 冷凍白花椰菜, 鯖魚, 全聯 蘿美萵苣, 咖啡, Good Some 冷壓亞麻仁油, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 煮熟的雞蛋白. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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