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妮妮126
日记
2022年05月21日
妮妮126的日记, 2022年05月21日
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在2022年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
66.1 公斤
最近减少:
3.3 公斤
.
还有:
7.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月21日:
781 千卡
脂肪: 27.47克 | 蛋白质: 92.18克 | 碳水物: 40.38克.
午餐:
拿铁咖啡, 杂粮饭, 煮鸡蛋, 卷心菜, 西兰花, 三文鱼.
晚餐:
绿叶生菜, 鸡胸肉.
小食/其他:
昔日印象 魔芋蛋糕.
更多的......
1437 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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