在2022年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 41.54克 | 蛋白质: 62.80克 | 碳水物: 152.37克.
早餐: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Gürsüt Lor Peyniri, Eti Form Kepekli Bisküvi, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt. 午餐: Maydanoz, Salatalık. 晚餐: Pirinç Lapası, Etli Nohut. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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