2handedjam的日记, 2022年05月21日

DAY 75:
I'm still rapidly aging, but not as out of shape. Actually getting a few looks from women again. Granted... most of them are probably over sixty-five, but it's still a nice thing.

92.0 公斤最近减少: 13.7 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2022年05月21日:

2142 千卡

脂肪: 157.38克 | 蛋白质: 152.91克 | 碳水物: 39.54克. 早餐: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg. 午餐: Muscle Milk Banana Creme Protein Powder, Krakus Polish Deli Ham. 小食/其他: Jif Natural Creamy Peanut Butter. 更多的......

4402 千卡

运动: 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 30 分钟, 健美 - 1 小时和 30 分钟, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 小时, 上班 (工作) - 8 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

12支持者支持

congratulations

2022年05月21日会员：: buenitabishop

Age doesn't matter for men.

2022年05月21日会员：: DoubleBootyCatsPyjamas

Nice⤵️. BTW, the package is only part of it. I’ve seen enough of your posts to believe you are a cool and decent guy.

2022年05月21日会员：: Maguscanook

Thanks for the kind words dear lady. Cheers! @ Maguscanook

2022年05月21日会员：: 2handedjam

I used to date exclusively older guys. I'm sure plenty of women under 65 check you out like Mermee said.

2022年05月22日会员：: DoubleBootyCatsPyjamas


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

2handedjam的体重历史

查看完整的历史记录

2handedjam的日记, 2022年05月21日

提交评论

2handedjam的体重历史