在2022年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3017 千卡
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脂肪: 82.43克 | 蛋白质: 223.28克 | 碳水物: 330.34克.
早餐: Amix Batido Proteina, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano. 午餐: Barilla Espaguetti, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. 晚餐: Arroz Integral, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Mantequilla sin Sal, Huevo, Aragonesa Harina de Trigo, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 小食/其他: Hacendado Solomillo de Pavo, Huevo, Hacendado Dátiles sin Hueso, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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