在2022年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2218 千卡
|
脂肪: 25.54克 | 蛋白质: 280.39克 | 碳水物: 227.95克.
早餐: Елена Сирене, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Дм Био Киноа Пукан, Каймакани Извара 0,7, Кауфланд Сухари, Ведраре Извара, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. 午餐: Клубника, Магнит Банан, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кабачки, Куриные Грудки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Клубника, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Bioset Пшенични Триции, Дм Био Киноа Пукан, Ведраре Извара. 小食/其他: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Милка Молочный Шоколад, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Ведраре Извара, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|