在2022年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 36.04克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 119.71克.
早餐: Ашан Киви, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 0%, Ноль Грамм Сироп Бейлис, Ячневая каша на молоке. 午餐: Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|