ada9121的日记, 2022年05月23日

在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）

70.6 公斤最近减少: 12.4 公斤. 还有: 10.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月23日:

1864 千卡

脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 88.43克 | 碳水物: 263.15克. 早餐: 番茄, 白吐司, 無糖豆漿, 早安美芝城熱狗, Costco 半熟迷你麵包. 午餐: 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, 排骨便當. 晚餐: 小番茄（葡萄形狀）, Familymart 烤多蛋白餐盒. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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