在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 42.24克 | 蛋白质: 152.69克 | 碳水物: 54.90克.
早餐: Протеиновое мороженое без сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Петелинка Филе Медальон, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Мистраль Гречка Отварная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. 晚餐: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Свекла Вареная, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bootybar Crunch Gingerbread & Mandarin Caramel . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|