在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 74.96克 | 碳水物: 123.08克.
早餐: Power Pro Fitness Jam Zero, GymBeam Chocolate Syrup, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. 午餐: Своя Линия Икра Кабачковая, METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, А'делис Пастила без Сахара, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Грейпфрут, Сто Пудов Гречка Зелёная , Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Арахис, Wasa Хлебцы Original. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|