在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 76.22克 | 蛋白质: 100.43克 | 碳水物: 159.65克.
早餐: Запеканка с манкой,сметана+сливки 22.05, Банан, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Сухие Семена Чиа. 午餐: Лимон, Бондюэль Кукуруза на Пару, Капуста Белокочанная, Гречка с телячьим фаршем, Кинза, Помидоры. 晚餐: Лимонный Сок, Wasa Хлебцы Fiber, Травяной Чай, Оливковое Масло, Кабачки, Укроп, Яйцо, Сметана 20%, Свекла Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|