在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 28.26克 | 蛋白质: 256.49克 | 碳水物: 152.49克.
早餐: Клубника, Baltais Skyr, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Цва Нишесте, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. 午餐: Арбуз, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Куриные Грудки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кабачки. 晚餐: Олимпус Кисело Мляко, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Ведраре Извара. 小食/其他: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Елена Сирене, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|