在2022年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3141 千卡
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脂肪: 88.38克 | 蛋白质: 258.27克 | 碳水物: 314.38克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina, Mercadona Nuez Natural . 午餐: Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo, Patata, Lubina. 晚餐: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Aguacate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Tortillas de Trigo , Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. 小食/其他: Arroz Integral, Huevo, Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva, Boniato, Patata, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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