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no_bugs
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2022年05月25日
no_bugs的日记, 2022年05月25日
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在2022年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
53.5 公斤
最近减少:
9 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月25日:
1621 千卡
脂肪: 59.77克 | 蛋白质: 79.15克 | 碳水物: 186.89克.
早餐:
卡士 0蔗糖发酵乳, freedom 燕麦片, 新良 玉米淀粉, 卡士 0蔗糖发酵乳, 鸡蛋.
午餐:
初吉 威化蛋白棒（花生味）, 卡士 0蔗糖发酵乳, 德运 脱脂奶粉, 瘦牛肉, 农心 炸酱面.
更多的......
一个星期减少3.3 公斤
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