在2022年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 40.33克 | 蛋白质: 147.25克 | 碳水物: 36.02克.
早餐: Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Pretto Сыр Рикотта, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ecofood Псиллиум, Яйцо, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Polezzno Семена Чиа, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|