在2022年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 76.20克 | 蛋白质: 123.36克 | 碳水物: 172.03克.
早餐: 炸薯條, 芭樂, 義美 全脂鮮奶, 小番茄（葡萄形狀）, 炸雞塊, Costco 半熟迷你麵包. 午餐: 芭樂, 水果沙冰, 炒黃瓜, 荷包蛋, 雞胸肉. 晚餐: 蛋花湯, 蛤蜊/蜆, 番茄, 炒金針菇, 雀巢 (Nestlé) 玉米脆片穀物棒, 口福不淺 有機雙麻派. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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