tutu1978的日记, 2022年05月30日

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59.7 公斤最近减少: 27.5 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月30日:

1485 千卡

脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 115.00克 | 碳水物: 153.50克. 早餐: 米森無調味分離乳清蛋白粉, G7 純咖啡, 全聯 WE SWEET老鷹紅豆銅鑼燒. 午餐: 健見好薄鹽鯛魚餐盒. 晚餐: 健見好低GI餐盒香煎鷄腿. 小食/其他: 連珍雪露. 更多的......

1444 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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