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kaamei
日记
2022年05月31日
kaamei的日记, 2022年05月31日
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在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
58.5 公斤
最近减少:
14.5 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月31日:
471 千卡
脂肪: 19.22克 | 蛋白质: 28.75克 | 碳水物: 27.85克.
早餐:
7-11 中熱拿, 7-11 熱美式(中), 雀巢 (Nestlé) 醇品經典風味咖啡粉.
午餐:
水煮蛋, 正點 燻雞肉, 麥味登 椒麻醬, 玉米筍, 青花菜, 韓寶 寒天麵.
晚餐:
中華 超嫩豆腐.
更多的......
1370 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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