在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 114.01克 | 碳水物: 141.25克.
早餐: 大漢 超嫩豆腐, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 瓜瓜園 冰地瓜. 午餐: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 香蕉, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克). 晚餐: 摩斯漢堡 葡萄蒟蒻, 好菇道 菇類, 全家 經典總匯三明治, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 烤麩, Myprotein Impact乳清蛋白粉. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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