在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 73.83克 | 蛋白质: 124.15克 | 碳水物: 119.46克.
午餐: 莫扎里拉(Mozzarella)奶酪（全脂牛奶）, 黄瓜/青瓜（去皮）, 五芳斋 蛋黄肉粽, 三文鱼, 小番茄/樱桃番茄, 芝麻菜, 橄榄油, 甜椒, 洋葱, 盐, 全麦面包, 醋. 晚餐: 柠檬汁, 醋, 六必居 芝麻花生酱, 红薯／地瓜, 三文鱼, 盐, 蒜头, 黄瓜/青瓜（去皮）, 小番茄/樱桃番茄, 甜椒, 龙哥自用 味精. 小食/其他: 龙哥自用 味精, 盐, 猪油, 大白菜, 米线. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|