|
살 빼야 하는데 몸이 움직이질 않는다. 게으르고 게으르다...
|
88.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2673 千卡
|
脂肪: 84.23克 | 蛋白质: 75.32克 | 碳水物: 368.68克.
早餐: 비비고 고등어구이, 식물성 기름, 달걀, 토마토, 밥. 午餐: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 식빵, 잼, 우유. 晚餐: 밥, 팔도 도시락, 플라하반 점보오트밀. 小食/其他: 쿠키, 쿠키. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|