在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 19.06克 | 蛋白质: 98.28克 | 碳水物: 47.38克.
早餐: 艾多美 洋車前子, UCC 黑咖啡, 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲, 全聯 黑胡椒毛豆莢, 御品 苦茶油. 午餐: 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, 艾多美 洋車前子. 晚餐: 全聯 玉米筍, 卜蜂 輕食沙拉胸, 甜椒. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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