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lfp8797
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2022年05月31日
lfp8797的日记, 2022年05月31日
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56.05公斤,25.8%
R2-4
56.1 公斤
最近减少:
13.5 公斤
.
还有:
5.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月31日:
468 千卡
脂肪: 22.76克 | 蛋白质: 49.16克 | 碳水物: 22.24克.
早餐:
MNT蛋白粉, 無糖豆漿.
午餐:
三色蛋, 炒青菜, 臭豆腐.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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