在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 43.78克 | 蛋白质: 116.18克 | 碳水物: 67.14克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Тофу "Классический", Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, 0,09 порции Паштет из авокадо и фасоли, Ecofood Псиллиум. 午餐: Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Брокколи, Bootybar High Protein Bar Crunch Cookies & Cappuccino. 晚餐: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Укроп, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Мореслав Кальмар Тушка. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|