在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4384 千卡
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脂肪: 284.50克 | 蛋白质: 205.64克 | 碳水物: 254.56克.
早餐: 全聯 紫高麗菜, 有殼花生（不吃殼）, 桂圓, philadelphia 奶油乳酪, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 雞蛋（整個）, Good Some 冷壓亞麻仁油, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, Subway 紅酒醋. 午餐: philadelphia 奶油乳酪, 總統牌 鮮奶油, 雞蛋（整個）, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 鹹鴨蛋, 苦瓜炒蛋, 涼拌黃瓜, 清炒油麥菜, 炒白菜, 黑咖啡, 白切雞, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿排, 炸雞（加麵包糠）, 呷七碗 傳統肉粽. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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