在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 46.97克 | 蛋白质: 86.97克 | 碳水物: 157.69克.
早餐: Ёбатон Jamy Pie, Зеленый Лук, Петрушка, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 午餐: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Форель, Рис Вареный. 晚餐: Клубника, Голубика, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овощное рагу. 小食/其他: Нектарины, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Банан. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|