在2022年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4426 千卡
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脂肪: 146.92克 | 蛋白质: 155.40克 | 碳水物: 393.16克.
早餐: Hacendado Tarta San Marcos, Principe Galleta Chocolate, Red Bull Red Bull Sugarfree, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Pan Blanco, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Cruzcampo Cerveza, Cerveza. 晚餐: Cerveza, Domino's Pizza Pecado Carnal. 小食/其他: Cerveza, Grefusa Mistercorn. 更多的......
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2351 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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