在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 39.17克 | 蛋白质: 107.40克 | 碳水物: 71.04克.
早餐: Паштет из авокадо и фасоли, Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ecofood Псиллиум, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо. 午餐: Грецкие Орехи, Лимонный Сок, Шпинат, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Мясо Мидий. 晚餐: Кабачок, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. 小食/其他: BotyBar Crunch Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|