在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1960 千卡
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脂肪: 129.93克 | 蛋白质: 111.01克 | 碳水物: 82.27克.
早餐: Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 午餐: 小黃瓜, 秋葵（冷凍）, 花椰菜, 黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 炸雞（加麵包糠）, 拿坡里 烤雞翅, 胖老爹 炸雞腿, philadelphia 奶油乳酪, 總統牌 鮮奶油, 雞蛋（整個）, 高麗菜, Zespri 黃金奇異果, 黑咖啡, 全聯 紫高麗菜, Good Some 冷壓亞麻仁油, 水煮蛋, Subway 紅酒醋. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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