在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 90.64克 | 碳水物: 215.11克.
早餐: 아메리카노, 발효반죽 빵, 잇포레스트 두유그릭요거트, 노브랜드 트리플베리, 훈제 연어. 午餐: 열무김치, 오이지무침, 현미잡곡밥, 진미채볶음. 晚餐: 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 퀴노아, 토마토, 삶은 병아리콩, 키친콤마 당근라페, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 상추. 小食/其他: 매일 어메이징오트, 초록마을 부드러운 버터쿠키, 티젠 콤부차, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 바나나. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|