tutu1978的日记, 2022年06月10日

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24.1/4.5/p

58.7 公斤最近减少: 28.5 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月10日:

1548 千卡

脂肪: 37.02克 | 蛋白质: 67.05克 | 碳水物: 43.97克. 早餐: 蕎拉燕麥裸食燕麥脆片（巧克力）, 7-11 熱美式(大). 午餐: Costco 豬梅花火鍋肉片, 食驗室低脂打拋豬餐盒. 晚餐: 一日樂食雞肉食蔬, 一日樂食豆腐低碳餐. 更多的......

1853 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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