在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 94.20克 | 碳水物: 180.64克.
早餐: 紅豆食府 烤麩, 雞蛋（整個）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 統一 UNI FIT 運動飲料, 路易莎 燻雞風味三明治. 午餐: 義美 烘杏仁, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 紅豆食府 烤麩. 晚餐: 7-11 藍莓乳酪三明治, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全家 白飯, 地瓜葉. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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