在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2671 千卡
|
脂肪: 36.86克 | 蛋白质: 373.61克 | 碳水物: 208.18克.
早餐: Верея Кисело Мляко 2%, Bioset Пшенични Триции, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%, Магнит Банан, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Лента Пангасиус Филе, Куриные Грудки, Кабачки Тушеные, Шпинат, Австралия Протеин . 晚餐: Верея Кисело Мляко 0,1%, Верея Кисело Мляко 0,1%, Ведраре Извара. 小食/其他: Хляб Хляб От Лимец, Olympus Извара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Верея Кисело Мляко 0,1%, Olympus Извара. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|