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anthonyye
日记
2022年06月12日
anthonyye的日记, 2022年06月12日
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在2022年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
85 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月12日:
1758 千卡
脂肪: 58.49克 | 蛋白质: 94.43克 | 碳水物: 212.98克.
早餐:
煮鸡蛋, 甜玉米, 白粥.
午餐:
馄饨.
晚餐:
土豆(水煮,加盐), 鸡毛菜, 炒豇豆, 牛排, 米饭.
小食/其他:
旺旺 雪饼, 牛奶.
更多的......
1753 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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