|
24.3/4.5/p
|
59.2 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 88.94克 | 碳水物: 199.61克.
早餐: G7 純咖啡, 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 全聯 蘿美萵苣, 清炒黃豆芽, 牛頭牌 玉米罐頭, 早安美芝城 原味蛋餅, 芝麻燒餅, 蛋黃醬/美乃滋, 全聯 豆薯, 苜蓿芽, 紅蘿蔔. 午餐: 煎雞蛋, 永和豆漿 白饅頭, 無糖豆漿. 小食/其他: 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|