在2022年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 41.79克 | 蛋白质: 118.76克 | 碳水物: 98.49克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Хуторок Творог 5%, Творожная ватрушка. 午餐: Запечённая индейка с помидорами, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Хлебушек из нута, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, BioVin Krispy Protein Bar Raspberry & Chocolate, Пискаревский Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|