在2022年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 41.92克 | 碳水物: 154.48克.
早餐: Голубика, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Сухие Семена Чиа, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсянка. 午餐: Достаевский Шаверма с Фалафелем . 小食/其他: Абрикосы, Нектарины, Грейпфрут. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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