在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3179 千卡
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脂肪: 77.74克 | 蛋白质: 254.88克 | 碳水物: 348.34克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Frit Ravich Almendras Tostadas, Amix Batido Proteina. 午餐: Barilla Espaguetti, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Zanetti Queso Grana Padano, Aragonesa Harina de Trigo, Hacendado Mantequilla sin Sal, Arroz Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 小食/其他: Manzanas Granny Smith, Silueta Thins 100% Integral, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Huevo, Hacendado Dátiles sin Hueso, Arroz Blanco, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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