在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3785 千卡
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脂肪: 122.47克 | 蛋白质: 147.29克 | 碳水物: 435.05克.
早餐: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Simply Greek Tsatsiki, Gyro Sándwich de Carne, Vino Tinto de Mesa. 晚餐: Alioli, McDonald's Patatas Fritas (Grandes), Serranito. 小食/其他: Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, Crownfield Corn Flakes, Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Flan de Vainilla. 更多的......
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2560 千卡
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运动:
清洁 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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