在2022年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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83.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3075 千卡
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脂肪: 58.77克 | 蛋白质: 241.55克 | 碳水物: 381.99克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Frit Ravich Almendras Tostadas, Amix Batido Proteina. 午餐: Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Melón , Manzanas Fuji, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Corn Flakes . 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Arroz Blanco, Hacendado Dátiles sin Hueso, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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