在2022年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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75.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 40.49克 | 蛋白质: 87.55克 | 碳水物: 195.57克.
午餐: 7-11 蒸地瓜, 7-11 辰園-玫瑰油雞飯. 晚餐: 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 桂格(Quaker) 燕麥片, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 中華 板豆腐, 全聯 雞里肌肉. 小食/其他: 煎雞蛋, 永和豆漿 白饅頭. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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