在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 31.71克 | 蛋白质: 132.45克 | 碳水物: 106.28克.
早餐: Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Sezam Халва из Семян Конопли, Творожная запеканка с вишней и крахмалом. 午餐: Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Помидор Сливка, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный. 小食/其他: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|